¿Cómo podemos gestionar la tristeza?

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¿Cómo gestionar la tristeza? Es lo que muchas personas se preguntan, dando por hecho que algo hay que hacer con ella. A diferencia de otras emociones, está muy extendida la idea de que es malo estar triste, y de que es un estorbo, más que otra cosa. Gran parte de la...
Efectos de la lluvia en el estado de ánimo

Efectos de la lluvia en el estado de ánimo

No es ningún secreto que la mayoría de las personas nacidas en lugares soleados no sois muy amigas de la lluvia, y que pensáis que los efectos de la lluvia en el estado de ánimo son totalmente negativas.   De vez en cuando un día de lluvia, vale, es necesario...
Adolescentes y Terapia Gestalt

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    Las adolescentes son las grandes incomprendidas entre todas las personas de diferentes edades.   La adolescencia es un periodo de grandes cambios donde nuestras hijas adolescentes se hacen adultas en pocos años. No es fácil entender la naturaleza de...
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