por Ugaitz Zalacain | Abr 26, 2020 | REFLEXIONES
El estrés está siendo una de las emociones más recurrentes durante el confinamiento. Ya sea por los miedos respecto al virus, la preocupación por los seres queridos o por la crisis económica que se avecina, cuesta mucho mantenerse tranquila. La...
por Ugaitz Zalacain | Mar 30, 2020 | REFLEXIONES
La sensación de soledad está siendo una de las mayores amenazas psicológicas en estas fechas de confinamiento y excepcionalidad. En nuestra vida diaria tenemos mecanismos bien engranados para ahuyentarla y para que no suponga un elemento perturbador. Pero,...
por Ugaitz Zalacain | Dic 26, 2019 | REFLEXIONES
Es muy común tener dudas sobre qué es lo que diferencia a una psicóloga de una psiquiatra y cuándo hay que acudir a una u otra. Si no tienes ningún contacto con el mundo de la ayuda psicológica probablemente a ti también te costará explicar con claridad las...
