Contacte físic: 5 raóns per fer més abraçades

Contacte físic: 5 raóns per fer més abraçades

El contacte físic sol ser una de les necessitats més oblidades a la nostra societat. És fàcil saciar-la però, per fer-ho, necessitem tenir clar la importància que té.   Durant el confinament han quedat, més al descobert que mai, el contacte que ens donem, els...
On s’amaga el racisme en l’actualitat?

On s’amaga el racisme en l’actualitat?

La psicologia del racisme és l’intent d’entendre el funcionament d’aquesta xacra, per aportar idees i reflexions que ajudin en la seva desaparició. Per les persones blanques, el racisme torna a estar de moda arran dels fets dels Estats Units. Però,...
Meditació: és veritat que funciona?

Meditació: és veritat que funciona?

La meditació és la típica cosa que sentim que és bona, però que costa començar practicar.   Fa més d’un any vaig descobrir que n’era de bona. Una terapeuta amb molts coneixements em va explicar que la meditació era una de les millors aliades per a la...
Estrès: realment sabem el que és?

Estrès: realment sabem el que és?

L’estrès està sent un dels factors més important del confinament.   Ja sigui la por al virus, la preocupació per les persones estimades o per la crisi econòmica que s’apropa, costa molt estar tranquil·la.   La incertesa que envolta la pandèmia no...
Efectes de la pluja sobre l’estat d’ànim

Efectes de la pluja sobre l’estat d’ànim

No és cap secret que la majoria de les persones nascudes a llocs solejats no sou gaire amigues de la pluja, i que penseu que, els efectes de la pluja sobre l’estat d’ànim són totalment negatives.   De tant en tant un dia de pluja val, és necessari per...
Confinament i soledat: influència de l’estil d’afecció

Confinament i soledat: influència de l’estil d’afecció

La sensació de soledat està sent una de les amenaces psicològiques més grans en aquestes dates de confinament i excepcionalitat.   A la nostra vida diària tenim mecanismes ben engranats per fer-la fora i perquè no sigui un element pertorbador. Però aquests...
La cara amagada del coronavirus

La cara amagada del coronavirus

  Morts diaris, nous casos d’infectades, cada cop més acomiadaments, situacions familiars dramàtiques, etc.   Cada dia estem veient com empitjoren tots aquests registres i no té pinta que vagin a millorar en curt termini.   Un milió de blogs...
Adolescents i Teràpia Gestalt

Adolescents i Teràpia Gestalt

    Les adolescents són les grans incompreses entre totes les persones de diferents edats.   L’adolescència és un període de grans canvis on les nostres filles adolescents es fan grans en pocs anys. No és fàcil entendre la naturalesa...
Psicòloga o psiquiatra: quina és la diferència?

Psicòloga o psiquiatra: quina és la diferència?

És molt comú tenir dubtes sobre què és el que diferencia a una psicòloga d’una psiquiatra i quan s’ha d’anar a una o a l’altra. Si no tens cap contacte amb el món de l’ajuda psicològica, probablement a tu també et costarà explicar-ho. No...
×

Powered by WhatsApp Chat

× Hola